升級滋補王

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其他題名:五百款藥膳輕鬆烹調 常見都市病及調治

作者:張群湘編著

出版年:2011[民100]

出版社:萬里機構.飲食天地出版 香港聯合書刊物流公司發行

出版地:香港

格式:PDF

ISBN:978-962-14-4631-2;

附註:書背副題名: 五百款藥膳輕鬆烹調 封面副題名: 常見都市病及調治 : 濕疹.常見敏感症.失眼.四肢關節痛.冠心病.高血壓病.慢性咳嗽 含索引

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缺少運動、運動量過度、工作壓力大、情緒波動較大、飲食的營養不均衡、進食過多不健康的食品、接觸太多的化學物品以及能子產品、缺少休息等,導致越來越多人患上不同的都市病。患有都市病並不可怕,關鍵是否能認真而堅持地去調治,其中藥膳食療是調治方法之一。

.近500款補身藥膳

藥膳食譜皆為補虛類藥如補氣、補血、補陰、補陽;補益的輔助藥如清熱、溫裡、理氣、活血等。每個藥膳食譜均列明材料、做法、用法、功效及應用。

.近150種常用藥材介紹

詳細列明其性味歸經、功效及應用、用法用量、選購、保存要點、注意事項。

  • 序(p.ii)
  • 預防勝於治療(p.14)
  • 補法與常見都市病(p.15)
  • 常見都市病及調治(p.17)
  • 濕疹(p.17)
  • 常見敏感症(p.19)
  • 失眠(p.22)
  • 四肢關節痛(p.26)
  • 冠心病(p.30)
  • 高血壓病(p.33)
  • 慢性咳嗽(p.36)
  • 索引(p.344)
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