告別腰酸背痛
點閱:231作者:謝霖芬著
出版年:2015
出版社:健康世界發行 吳氏圖書總經銷
出版地:臺北市 [新北市]
集叢名:健康世界叢書:225
格式:PDF,JPG
頁數:180
ISBN:9789869123860
分類:醫藥常識  
附註:增訂版
序
腰酸背痛大多是因為良性脊椎問題所造成,這些問題包括肌肉拉傷、韌帶扭傷、椎間盤突出、退化性關節炎、腰椎脫滑及腰椎狹窄等。近年來,核心肌群的訓練也逐漸受到重視。其他如比拉提斯運動也相當風行,此外,本書也將硬脊膜獸壓迫之觀念、整脊術,及尾椎神經阻斷,加入相關章節,讓讀者對腰酸背痛的診斷及分類有更清楚的認識。
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