蔬菜營養圖典

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作者:陳彥甫著

出版年:2014[民103]

出版社:人類智庫數位科技

出版地:新北市

格式:PDF

ISBN:9789865962159

分類:健康食療  

內容簡介
 
75種 高纖低卡蔬菜精選大集合
70道 健康蔬食料理,吃出鹼性好體質
650個 好用祕訣,醫師、營養師、中醫師全公開
 
*玉米:健腦養眼好幫手
*香菇:益智增強免疫力
*菠菜:消脂防癌降三高
*番茄:美顏養身人氣王
*番薯:瘦身清腸排毒王
*高麗菜:天然保健胃腸藥

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