養肝就是養命:護肝七大步驟讓你從體內促進肝臟活力保健康

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其他題名:護肝七大步驟讓你從體內促進肝臟活力保健康 護肝7大步驟讓你從體內促進肝臟活力保健康

作者:李興廣著

出版年:2020[民109]

出版社:大都會文化

出版地:臺北市

集叢名:Health+:160

格式:EPUB 流式,PDF,JPG

ISBN:9789869862790

分類:醫療專業  SDG3 健康與福祉  

★清楚、專業、易懂
★國人必讀的肝臟保健指南
★潛在危險不容忽視,養肝護肝即刻開始

  ◎好好認識肝,保護肝
  解毒、進行物質代謝、調節血容量等複雜又繁重的工作都由肝一手包辦。
  而你,又對它了解多少呢?
  想要健康,就要好好認識肝臟,懂它,才能好保護好它。

  ◎調整自我,杜絕惡習
  熬夜、抽菸、喝酒、不健康的飲食……。
  各種不良生活習慣處處危害著肝臟,
  面對潛在的疾病應該加以防治,
  化被動為主動,化怠惰為積極。

  ◎明確內容,方便實踐
  想要好好護肝,卻不知道該從哪裡著手嗎?
  七大步驟,多重防護,
  除了定期檢查外,我們還能做的有很多,
  跟著醫師的腳步,認識肝,顧好肝!

本書特色

  一本書教你面對各種肝炎、脂肪肝、肝纖維化、肝硬化、肝癌的預防與養護全攻略。

  內容全面
  「識、調、食、動、養、防、護」七大章節,讓你方方面面,知道如何養肝護肝。

  概括中西醫保健角度
  除了中醫的保健概念外,也從西醫的角度進行說明,一次了解不同醫學面向的自我保護。

  貼心重點標示,搭配表格清楚說明
  各章節標註重點,快速明白該章核心要點。哪些食物有多少熱量、人體各器官的退化年紀為何……表格列出,一看就懂。

專文推薦

  長庚紀念醫院中醫部 高定一 主治醫師
作者簡介

李興廣 教授


  北京中醫藥大學基礎醫學院教授、主任醫師,北京中醫藥大學綜合課程教學中心主任。活躍在教學和臨床一線20餘年,主講中藥學、本草文獻學、中藥飲片辨識等課程,堅持臨床教學工作,開設特色門診,針對各種常見病症的治療積累了豐富的臨床經驗。發表學術論文20餘篇。主編和參與編著作品40餘部。

推薦人簡介

高定一 醫師


  畢業於長庚大學中醫學系醫學士(中西醫雙主修/雙執照),現任林口長庚紀念醫院國際醫療中心-玉山學者,長庚紀念醫院北院區中醫部-主治醫師,台北市中醫師公會-理事。

  曾受中國時報、自由時報、聯合報、三立新聞等各大媒體訪問,希望幫助大眾建立正確的醫療保健觀念,一起認識中醫藥,讓生活更健康、更美好。
  • 參考文獻
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