身體記憶52講

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並列題名:For the love of body

其他題名:身體美學 是身如燄, 從渴愛生 身體記憶五十二講

作者:蔣勳作

出版年:2016[民105]

出版社:遠流

出版地:臺北市

集叢名:綠蠹魚叢書:YLK93 Read it!

格式:EPUB 流式

ISBN:9789573278078

分類:成長勵志  

附註:原書名: 身體美學 封面副題名: 是身如燄, 從渴愛生 本書係根據2016年初版一刷之紙本書製作

內容簡介

這是一本生活之書,與自己,與親人,與伴侶。
學習耕耘自己的身體,也給另一個身體多一點依靠和擁抱。
 
大腦的記憶會遺忘,而身體的記憶
卻永遠烙印在皮膚、肌肉、骨髓之中。--蔣勳
 
此身難得──我們的身體是上天賜予的最大禮物;但是,你有好好和自己的身體做朋友嗎?
 
52,是一年的週數總和,也意味著,一年365天都要愛自己的身體,無論內外,身心,動靜。
 
我的身體有一種嚮往:是埃及的均衡紀律,希臘的肌力動感,印度的柔軟伸展;是佛朗明哥的收緊,肚皮舞的放鬆;還是西方的向上飛揚,或東方的下沉踏實?
 
我的身體有一種渴望:我用呼吸感覺氣的流動,以重心穩定著自我;在每一次摔倒後再站起來,從每一天行走中學習從容;然後,以手掌相觸的喜悅、擁抱環護的祝福,傳遞體溫,告別荒涼。
 
懂得時時做身體的功課,充分地活出自己,在不同的年齡感受生命的美好可能,在收放之間找到平衡與圓滿,終會知道,自己身體的美是他人不可取代的。
 
「是身如燄,從渴愛生」,此書獻給所有渴望身體美麗的朋友!

作者簡介
 
蔣勳
 
福建長樂人。1947年生於古都西安,成長於寶島台灣。台北中國文化大學史學系、藝術研究所畢業。1972年負笈法國巴黎大學藝術研究所,1976年返台。曾任《雄獅美術》月刊主編、《聯合文學》社長,並先後執教於文化大學、輔仁大學及東海大學美術系。
 
其文筆清麗流暢,說理明白無礙,兼具感性與理性之美,有小說、散文、藝術史、美學論述作品數十種,並多次舉辦畫展,深獲各界好評。近年專事兩岸美學教育推廣,他認為:「美之於自己,就像是一種信仰一樣,而我用佈道的心情傳播對美的感動。」
 
著有:《天地有大美》、《美的覺醒》、《身體美學》、《漢字書法之美》、《吳哥之美》、《夢紅樓》、《微塵眾:紅樓夢小人物I、II、III、IV、V》、《九歌──諸神復活》、《舞動白蛇傳》、藝術解碼五書、《秘密假期》、《孤獨六講》、《生活十講》、《新編傳說》、《欲愛書》、《大度‧山》、《多情應笑我》、《蒼涼的獨白書寫〈寒食帖〉》、《手帖──南朝歲月》、《此生──肉身覺醒》、《新編美的曙光》、《張擇端 清明上河圖》、《少年台灣》、《萍水相逢》、《此時眾生》、《肉身供養》、《捨得,捨不得》等書,以及各種有聲書。

  • 【作者簡介】
  • 【新版序:是身如燄,從渴愛生】
  • 【前言:我身體的覺醒】
  • ◎ 第一部 此身難得
  • 01│等待發芽的果核仁
  • 02│母親的體溫
  • 03│重量的承擔
  • 04│找到平衡
  • 05│節制速度
  • 06│動作的紀律
  • 07│飛的渴望
  • 08│超越限制
  • ◎ 第二部 尋找自己的重心
  • 09│充分呼吸
  • 10│氣的流動
  • 11│呼吸以沉澱雜質
  • 12│向內領悟
  • 13│像花般綻放
  • 14│穩定生命的重心
  • 15│旋轉的修行
  • 16│尋找重心的極限
  • ◎ 第三部 包容與愛的起點
  • 17│認識並珍愛己身
  • 18│手的牽繫
  • 19│掌心相對的喜悅
  • 20│執子之手
  • 21│擁抱,身體最深的渴望
  • 22│傳遞體溫給荒涼之身
  • 23│一切愛的起點
  • 24│觸覺的細節
  • ◎ 第四部 摔跤和行走的功
  • 25│學步、進步
  • 26│摔跤之後再站起來
  • 27│直立,人的表徵
  • 28│摔跤的心理功課
  • 29│行走的節奏,生命的節拍
  • 30│肢體的表情
  • 31│豐富的行走
  • 32│行走的習慣成為印記
  • ◎ 第五部 每一天的耕耘
  • 33│心裡的結,身體的結
  • 34│用身體感覺空間
  • 35│用身體去勞動
  • 36│與大自然同步感受
  • 37│尋找極限,舞出極致
  • 38│每一天耕耘身體
  • 39│水平美與垂直美
  • 40│時間與文化的印記
  • 41│身體裡有一種嚮往
  • 42│我一直在雕塑自己的身體
  • 43│打掃精神之屋
  • ◎ 第六部 做自己的第一名
  • 44│多一點擁抱和依靠
  • 45│如樹伸張,每個身體都是美的
  • 46│如馬馳騁,不和他人比較
  • 47│解開糾纏,充分地活出自己
  • 48│最美麗的禮物
  • 49│人生似長河
  • 50│枯木逢春
  • 51│轉換生命速度
  • 52│使生命圓滿
  • 【版權頁】
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